讓你的內心走在與自己原生家庭和解的路上

星盤裡,日月180度兇剋相位的人,很多數父母是離異或相處情況很糟的。

莓子自己的日獅子月射手也是150度的兇相位,彼此消耗、傷害、不均衡、不調和,是無法達到平衡的位置。

學習占星時,日月水火金,內行星是最先要重視的影響力量。

最近,很愛一位占星老師的文章,她的文字及靈魂占星,剖析的字裡行間,常常有著讓人從心裡深處散發出被療癒的作用力。

昨天早上,在臉書上轉貼了她的文,Niseema.Tsai老師的全文臉書連結在此https://www.facebook.com/niseema.tsai,趁下班前重新詳讀了第二遍,等到了今天才有時間,來好好寫寫我想說的話,畢竟轉貼時沒把我心裡的衝擊寫出來。

老師的部分摘要內文有一段如下:『花點時間感受你對父母所有的評判,最後不帶自我批判地簡單留意一下:你無意識中從父母身上繼承了多少他們的特徵——你事實上跟他們有多相像?想像自己分別對父親和母親說:“我有點像你”。感受說這句話帶給你的釋放,以及真正的謙虛,你甚至可能開始看到事情有趣的一面。當你能夠接受自己在無意識中和父母相像的事實,你便有可能有意識地去選擇,哪些該繼承,哪些該摒棄,沒有對抗或批判。只需要當覺察到自己正像你的父母一樣行為思考時,簡單地向自己承認:“啊,這是我母親”,或者“這是我父親”。這是一種探索真我,與父母的模式分離的方式;這是一種遠離頭腦、走向體驗者的方法,審視我們對父母的態度的另一個重要原因,是因為當我們以期望他們有所不同的方式對父母說“不”時,其實是在削弱我們自己,或者覺得自己比他們優越。父母是我們的根:我們來自我們的父母拒絕他們,或者拒絕他們身上我們不喜歡的地方——這樣的心理抗爭侵蝕著我們的能量,也阻止我們獲得生命之根所帶來的支持。』

看到Niseema.Tsai老師的這篇文,尤其是摘要的這段,看著看著忍不住紅了眼眶,讓我想起,父親在2016年中秋節在加護病房長達急救半個小時而辭世時,在同意放棄急救書上簽下名字的我,心中那一閃而過的話語,我那時心裡只說了:原來我們來不及跟對方說聲對不起了是吧?原來,不曾擁有的始終不曾擁有對吧?好好的放下,自由去吧。

一直以來,我內心其實是很分裂的,恐懼自己像了母親,我很愛她,她在那個年代是個特立獨行、充滿書卷氣愛看三毛、很敢表達滿滿的愛(只會對女兒們)、嚮往西方文化、用民主開放的方式養育我的母親,但我越見長大後生氣憤怒憂傷的是她把愛都給了三個女兒,卻不愛自己,忘了愛自己,一輩子被鎖在不愛的婚姻裡怨懟我的父親,有記憶以來,我的母親永遠對我的父親憤怒、不屑、生氣、指責、怒罵、各種冷淡跟無法相處。(為何不離婚?或者說為何離不了婚?It’s long story…)

另一個更深深的厭惡是,我更恐懼像我父親,可憐之人必有可恨之處,一個總是搞得家庭窮哈哈的賭徒與乩身神棍,除了是個不酒不苛待妻女的父親,剩下的全是他帶給這個家的各種傷痕及苦不堪言,我從來不怪母親恨父親,因為她有理由、她有一輩子的不甘不堪可以去怨恨,我其實理解。(我父親是很聰明的天蠍座AB型男人,生活上他有著什麼都可以自己來的能幹,卻一輩子得不到我母親的愛跟原諒。)

所以,近幾年走在自我療癒的這條路上,我益發清楚我其實是個很分裂的孩子,我有滿滿像海洋般的巨蟹母愛,然後也有滿滿對天蠍父親的疏離及怨憤。

就像我的摯友一樣,知道我有時極度陽光樂觀,也知道三不五時該丟個一句"妳要快樂啊"。因為陽光的背後,總有黑暗。

兩性作家、精神科醫師鄧惠文曾在演講說過:『「每個女性都有自己的歷程」,如何成就自己,成為完整的人,全都在這些關鍵裡。妳曾經割裂了什麼、分裂了什麼、痛恨什麼,當這些東西與身心靈結合在一起,便會發現,女人的力量是無窮的。這世界有太多事情不斷地把我們割裂,我們只能拚了命,讓自己不被分屍。』

其實不止女人,在我們亞裔的社會裡,男人更需要這樣的理解跟療癒,因為他們常常拒絕自醒而不自省,思維及被教育的不當,導致他們什麼都不自覺或把種種陳腐的循環視為理所當然。

蘇絢慧心理師:自我療癒是自己的事,不能推給他人。

因為再多的心理諮商或星盤解析,甚至有些人會追著命理找答案,倘若自己沒有自覺跟動力想要修復改變,一切都只是枉談。

女人迷有篇文章讓莓子很有共鳴:「療癒師之所以成為療癒師,不是因為他們特別清白道德有智慧而成為上師,他們的智慧,大多是從自己人生中的黑暗與不堪裡提煉出來的。 一個好的療癒師,人生不太可能沒有「壞掉」過,他們之所以好,是因為他們曾經壞掉過,但沒有壞死,清醒地覺察跟感受自己壞掉的過程,然後重新活過來,並在拯救自己的過程中,順道在裡面開發了療癒別人的能力。 一個從小到大都很幸福美滿順利的人,一個一輩子正確遵守倫常道德規範的「正確」的人,基本上是不理解人性、也沒辦法同理他人的,因為他沒有經驗過人性的黑暗面。 我的心理師跟我說過:有光的地方,就有影子,光越強、影子越深;但光跟影子之所以同時存在,是因為你存在。 愛與恐懼,常常是同一件事」-摘文出自於這裡→女人迷一個好的療癒師,人生不太可能沒有「壞掉」過。

我持續走在各種學習及自我療癒的路上,及持續拎著自己內在與原生家庭和解的路上。💓

3:38的時間就讓你迅速飆汗、持續滴汗的Farruko-Illusion

從小到大,剛認識莓子的人,沒有人會覺得這傢伙是個跳舞的人。

也是,就那個忠厚憨良的乖乖牌五官,就連自己到13歲之前都覺得自個兒很肢障。😅

也是到16歲高中,看了經典的熱舞十七(Dirty Dance),人生像某種開關被瞬間扭開一樣,全身細胞叫囂著我要跳舞,但我對一般女生那種軟軟性感式的MV舞很沒興趣,我喜歡有力道的,所以,17歲吵著盧著莓子娘,表示要去學跳舞,也還真的去了,那時是一間跳街舞、爵士的舞蹈教室,就在台北車站天成飯店旁的巷子。

那時跟著的老師是羅澍雨老師,跳街舞開始,第一首學跳的音樂是歐陽菲菲的擁抱。

一直到現在,跳舞、瑜珈、拉丁、爵士都是斷斷續續地學過皮毛,環境跟人生境遇,我始終沒能成為一名舞者,也一直無法去真正持續上專業舞蹈,現在更只能跳簡單的Zumba跟舞蹈了,不過沒關係啊!愛著跳著就對啦!(女人越隨著歲月成長越要運動啊~吶喊~)

以後會陸陸續續地分享平常運動愛跳的音樂跟影片,Zumba是個很好燃燒熱量的有氧運動啊!

今天要分享我最近爆愛的歌跟舞蹈影片,Farruko,波多黎各歌手,這首Illusion超好聽,然後讓我會聽到這首歌就隨時隨地跳起來是因為這位老師,他舞風很拉丁又很簡單,力道十足又很瞬間達到飆汗效果啊啊啊啊啊!超喜歡!

前幾天,我某個晚上沒時間運動,放棄了平常開電腦運動至少一小時的安排,等煒仔洗澡的時間,音樂聽到這首,突然就跳起來,因為才3:38分鐘,簡單的動作我也早已練跳到都不用看老師影片了,就這樣舞了兩遍起來,總共也才快7分鐘,然後我持續爆汗滴汗了半小時以上,超爽啊啊啊啊啊~(那個要忍受我是個一興高彩烈就很愛~啊~的女紙)(≧∇≦)

那個,我親愛的姊妹們,哪天莓子聚會碰面突然拉妳們起來跳別給我逃跑!(超簡單啦)

#運動是為了吃美食 #吃了美食就要運動

#月亮射手人是很需要大量運動消耗精力的

許願了✡ 我的新月許願小分享🌙

今天是新月許願日囉!來分享我至少許了快三年的許願方式跟一些想法。

在這裡要先跟大家推薦我個人極愛的占星之門,是安格斯老師的創立跟心血。

安格斯老師不是常上電視的那位安格斯老師嘿,是個很低調的古典占星老師。

占星之門的安格斯老師每個月都會把新月許願時間拿掉月空亡的時間,再公布最適合大家的時間區段,非常的貼心喔。(發射一個愛心➸❤給安格斯老師)

接下來,就分享歷經這樣不長不短的時間慢慢修正許願方式的我,現在會用什麼方式許願。

目前已經有很多占星老師會分享新月時間,詳細的解說新月內涵跟建議許願方向,我列出幾個莓子都會參考的老師有哪幾個:(每個老師的平台都有很豐富的知識跟解說,尤其占星之門,絕對是個很好自學占星的網站喔!)

占星之門→https://astrodoor.cc/index.jsp

唐綺陽占星幫→https://www.facebook.com/JesseTang11/

蘇飛雅 sophia→https://www.facebook.com/sophiasastrologycode/

以前莓子許願會很簡單的直接在手帳本上寫下十個願望,但現在自學瞭解的越多,已經進步到會在老師們說新月即將到的時候,去看看星象日曆。(想看的給他按下去)

這是今天2020-8/19的新月時間,10:42獅子新月,但是13:38~16:20是月空亡時間,其實是不利於許願的,所以占星之門才會與眾不同的建議許願時間抓8/19的23:30開始,但如果選擇是這時間許願的話,就是處女新月了喔。

而莓子還會更複雜的挑選在這樣時段的幾個時間點,去占星之門的行星過運的地方打進新月時間中我想查查的,裡頭可以比對許願時間區段內,行運星星們跟我本命盤裡的行星相位,例如,這一次,如果我選擇16:20許願,行運獅子新月▲我的本命射手月亮(極佳的120度),但如果選擇23:30就沒有這相位囉。

比對一些時間點的相位後,再搭配想許的願望方向思考,然後我就會在要許願的時間點,先沉澱思緒跟情緒,拿起我隨身的水晶靈擺或水晶大衛星手持,然後心裡默念與新月的連結跟溝通,祈祝大自然跟宇宙的力量,讓我達成願望。

接下來,就是大家都知道的,寫下來很重要,而且是寫在自己的手帳或紙本記錄上,千萬不是像很多人直接把願望留言在占星老師們的平台上啊啊啊!(是在激動啥啦~菸…..)

然後,許願望也是有訣竅的,就是不切實際、模糊的、不法的…都別許囉~(很重要)

例如,我想要減肥(✗)→我希望在什麼樣的飲食及運動控制下,瘦下4公斤(✔)(越實際越明確越好)

一到三個月後回頭檢視你許過的願望,有沒有其實還是寫得不夠實際的?有沒有居然進展很大的?或是意外得到了什麼收獲?

意念經由文字或圖像展現出來,通常,都極具力量的,任人說破嘴,不如自己親身體驗最快最實在。

占星之門一直有很棒的主要意念,『用比準重要』。(我會放在心上妥妥的記著的)

好啦! 莓子準備16:20還是23:30許願呢?That’s my secret.⚗_⚗ 

在那星球的你好不好?

在那星球的你好不好?

突然想到也許年年準時這天想起的你,會不會有話想跟我說說?

趕在凌晨要跨到8/14的00:00前,抽了張牌,這是我第一次想到用這方式跟你說說話。

每年的8/13都不曾忘了你,總記得那時在吧台你跟我說你在伴舞時穿著的白領毛舞衣模樣,總記得你跟其他人一樣的旁觀我的痛苦不插手但不漠視,默默的關心,總記得你沖煮的一手好虹吸咖啡,總記得你最後一通與我電話裡的那句話,也許有天我會再也記不起你的聲音,但我想我絕對不會忘記你。

我是個很幸運也很不幸的上升天蠍太陽獅子女,我幾乎不曾忘了任何出現在我生命中的來來去去,記憶力好的靠北邊走,於是始終沒忘了,那一年那些天,有個像哥哥的你,給過我的溫暖及關懷。

我想我一直無法忘掉你的原因就是,遺憾,那個遺憾是我年少時常忘掉的勇氣,那個忘了在愛裡在關係裡可以正確及應該選擇的勇氣,所以,失約的我,失去了你,就這樣成了我一輩子的遺憾,如果你還在,也許會是我很久很久的好麻吉好哥哥,不對,不是也許,是一定會。

也一直記得那天獨自衝到二殯時,你不願見我的冥冥註定,後來站在二殯外面對著館區狂哭的我,忽然明白了你的不願意,因為你喜歡帥氣、堅持漂亮,你應該極度不願被看到殘破的模樣,所以讓我像鬼打牆似的流著淚找尋而空轉。

二十年了,我居然整整的記著你這麼多個春去秋來,我緩緩地看著這張牌,聽著這首I remember you,心裡瞭然,你在告訴我什麼,你很好,你一定去了很好的世界開始你新的生命探索,一邊跳著舞一邊煮咖啡,是不是還在阿格衣布星球,不重要了,沒忘了你,那星球就還在運轉。

金幣侍從,這張牌超像你,活力十足的,但是穩穩地,還想著有很多可能的,我知道你也在告訴我,繼續學習繼續認真,沉潛不是壞事。

我想告訴你,我聽見你了。

會不會有平行時空,依然想你,我的朋友,小戴。

2011年我想念你,小戴。